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　　“夜猫族”人群或睡眠质量较差的人们，每天很难按时进入到深度睡眠中，针对这种情况建议使用蜡烛香薰舒缓法来改善，它会带来精神上的放松，并缓解白天的紧张与压力，让身体快速的进入深度睡眠。

　　香薰，一种古老神秘的气味，身、心、灵三者合一的艺术。她有着超乎想象的神奇的超自然的力量，可以调理人们的性情及身体。在我们使用香薰的同时，也吸入了香气。从鼻子吸进体内的香气会刺激我们的自律神经，安定全身的生理机能，使身体恢复正常的状态。

使用香薰蜡烛的作用

    香味可以调节稳定情绪

　　利用香味消除压力，当你工作一天觉得压力无比大的时候可以选择用香薰放松下，我们大部分都是压力的原因所引起的身体不适，每天的压力，最好当天就能消除。因此，建议你使用芳香疗法，让香味来调节稳定自己的情绪。利用香气刺激神经的作用转换情绪，使香味的功能产生最大的效果。在回到家时点燃一盏香薰蜡烛，很快你的疲惫就会缓解，身心得到放松。